Presentado por: La Posada de la Playa, www.laposadadelaplaya.com
Autor: Jordi Colomer
Colección: Práctica
Texto de contraportada
Meditar no es una moda. Se ha convertido ya en un estilo de vida,
en una manera de combatir el estrés y la angustia que nuestro día a día
nos genera. Jordi Colomer nos explica que «todos los caminos llevan a
Roma». Muchas son las técnicas que pueden ayudarnos a ser más
conscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea; a estar más
conectados con el mundo exterior e interior y a conseguir la tan
anhelada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala de
valores y ser más conscientes en cada momento de la realidad, en
definitiva, a vivir nuestra vida de un modo pleno y sin limitaciones. Meditaciones para occidentales tiene
como objetivo dar a conocer distintas formas de meditación, fáciles de
practicar y que no necesitan de un guía, para que cada lector elija la
que prefiera. De un modo fácil podremos, ya sea a través del budismo, el
taoísmo o el tantra, empezar un camino muy útil para reencontrar la paz
y el equilibrio personal.
